Vitamin B9 (Folic Acid)
| Mgbanwe nke ihe mejupụtara ya | Enweghị |
| Nọmba kaadị | 65-23-6 |
| Usoro Kemịkalụ | C8H11NO3 |
| Mmiri na-agbaze | Mmiri na-agbaze |
| Nkeji edemede | Mgbakwunye, Vitamin / Mineral |
| Ngwa | Antioxidant, nghọta, na nkwado ike |
Folic acidNa-enyere ahụ gị aka imepụta ma na-echekwa mkpụrụ ndụ ọhụrụ, ma na-enyekwa aka igbochi mgbanwe na DNA nke nwere ike ibute nsogbu ọrịa.folic acida na-eji agwọ ọrịafolic acidụkọ na ụdị ụfọdụ nke anaemia (enweghị mkpụrụ ndụ ọbara uhie) nke sitere nafolic acidenweghị oke.
Folic acid ma ọ bụ vitamin B9 so n'ezinụlọ vitamin ndị na-agbaze mmiri, ọ dịkwa mkpa itinye vitamin a na atụmatụ nri gị. Ahụ mmadụ nwere ike ịkwadebe vitamin dị mkpa a wee chekwaa ya n'ime imeju. Ihe mmadụ chọrọ kwa ụbọchị n'ahụ mmadụ na-eji akụkụ nke vitamin a echekwara, a na-ewepụtakwa oke ihe fọdụrụ n'ahụ site na mwepụta ya. Ọ na-arụ ọrụ kachasị mkpa n'ahụ, gụnyere ihe niile site na nhazi RBC ruo mmepụta ike.
Ụlọ Ọrụ Ahụike Mba kwuru na iji mee ka nri gị baa ọgaranya na vitamin B9 ma ọ bụ folic acid, ị kwesịrị itinye ihe oriri dị ka akwụkwọ nri ndụ ndụ, cheese, na ero. Agwa, legumes, yist nke onye na-eme biya, na cauliflower bụ ụfọdụ isi iyi folic acid bara ụba. Oroma, unere, agwa, osikapa aja aja, na lentil nwekwara ike ịgụnye na ndepụta a.
Folic acid nwere ike ime ka nwa ebu n'afọ too nke ọma ma nwee afọ ime dị mma. Dịka ekwuru na mbụ, B9 na-arụ ọrụ dị mkpa na uto mkpụrụ ndụ, nke ahụ abụghịkwa ihe dị iche maka ịzụlite embrayo. Ọkwa B9 dị ala n'ime ụmụ nwanyị dị ime nwere ike ibute nsogbu nwa ebu n'afọ na ọnọdụ ahụike dị na ọmụmụ dịka spina bifida (mmechi azụ zuru oke) na anencephaly (ọtụtụ akụkụ nke okpokoro isi adịghị). Ọmụmụ ihe egosila na mgbe a na-aṅụ ya n'oge afọ ime, ọ na-eme ka afọ ime dịkwuo ogologo (oge afọ ime) ma na-amụba ibu ọmụmụ, yana belata ọnụego ịmụ nwa tupu oge eruo na ụmụ nwanyị.
Ọ bụ ihe a na-ahụkarị ka ndị dọkịta nye ụmụ nwanyị dị ime ọgwụ multivitamin nwere folic acid ma ọ bụ ọbụna folic acid naanị ha ka ha were n'oge afọ ime ha n'ihi uru dị ukwuu na mmetụta dị mma ọ na-enwe n'ọmụmụ nwa.
A na-ewere folic acid dị ka ihe na-ewuli akwara n'ihi na ọ na-enyere aka n'ịbawanye na ịnọgide na-enwe akwara.
Folic acid na-enyere aka n'ịgwọ ọrịa uche na nke mmetụta uche dị iche iche. Dịka ọmụmaatụ, ọ bara uru n'ibelata nchekasị na ịda mbà n'obi, nke bụ nsogbu ahụike uche abụọ a na-ahụkarị n'ụwa nke oge a.
Ọrụ Ntinye Ihe Ndị A Na-anaghị Arụ Ọrụ
Justgood Health na-ahọrọ ihe ndị e ji arụ ọrụ n'aka ndị nrụpụta dị elu gburugburu ụwa.
Ọrụ Dị Mma
Anyị nwere usoro njikwa mma nke e guzobere nke ọma ma na-etinye ụkpụrụ njikwa mma siri ike site na ụlọ nkwakọba ihe ruo na ụlọ mmepụta.
Ọrụ ahaziri ahazi
Anyị na-enye ọrụ mmepe maka ngwaahịa ọhụrụ site na ụlọ nyocha ruo na mmepụta buru ibu.
Ọrụ Aha nkeonwe
Justgood Health na-enye ọtụtụ ihe mgbakwunye nri nkeonwe n'ụdị kapsụl, softgel, mbadamba, na gummy.
