Vitamin B6 (Pyridoxine)

Vitamin B6, nke a na-akpọkarị pyrxine, bụ ihe na-edozi ahụ anya na nri dị mkpa na-akwado ọtụtụ ọrụ dị mkpa n'ahụ. Nke a gụnyereMetabolism ike(usoro nke ime ka ike na nri, nri ma ọ bụ anwụ na-arụ ọrụ), ọrụ akwara nkịtị, nrụpụta sel nkịtị, usoro ọgwụgwọ na-arụsi ọrụ ike, yana ọtụtụ usoro ndị ọzọ dị mkpa. Na mgbakwunye, nyocha egosipụtara vitamin B6 na-enyere aka n'ọtụtụ mpaghara ndị ọzọ, dị ka ibelata ọgbụgba n'oge ụtụtụ, na-ebelata mgbaàmà PMS na ọbụna na-arụ ọrụ na-arụ ọrụ.

Vitamin B6, nke a makwaara dị ka pyramin nke na-agbanye mmiri nke ahụ gị chọrọ maka ọtụtụ ọrụ. O nwere uru ahụike maka ahụ, gụnyere ịkwalite ahụike ụbụrụ na ọnọdụ mmelite. Ọ dị mkpa na protein, abụba na carbohydrate metabolism na okike mkpụrụ ndụ ọbara na neurotronsmitters.

Ahụ gị enweghị ike iwepụta vitamin B6, yabụ ị ga-enweta ya site na nri ma ọ bụ mgbakwunye.

Ọtụtụ ndị na-enweta vitamin B6 site na nri ha, mana ụfọdụ ndị bi n'asụsụ nwere ike ịnọ n'ihe ize ndụ maka ụkọ.

Ingchịkwa vitamin B6 dị mkpa maka ahụike kachasị mma ma nwee ike igbochi ma na-eme ka ọrịa na-adịghị ala ala.

Vitamin B6 nwere ike rụọ ọrụ na imeziwanye ọrụ ụbụrụ na igbochi ọrịa Alzheimer, mana nyocha ahụ bụ esemokwu.

N'otu aka, b6 nwere ike ibelata ọkwa ọbara homocysteine ​​nwere ike ịbawanye ihe ize ndụ nke Alzheimer.

Otu ihe omumu n'ime ndi okenye na 156 nwere oke homocysteine ​​na dicharnormerine di nro nke na-ewere di elu nke b6, b9) na-emebi emebi na ufodu ndi mmadu na-efe ha.

Agbanyeghị, edoghị ya ma ọ bụrụ na mbelata na Homocysteine ​​na-asụgharị maka ndozigharị na ọrụ ụbụrụ ma ọ bụ ọnụego enweghị ike.

Ọchịchọ nke na-achịkwa na-achịkwa ihe karịrị narị ndị okenye 400 na dị nro na-achọta Alzheimer dị elu nke B6, B12 ma na-agbada na-arụ ọrụ na-arụ ọrụ na placebo.