Vitamin K2 (Menaquinones)

Vitamin K2bụ ihe dị mkpa na-edozi ahụ nke na-enyere ahụ aka ịmịnye calcium. Ọ dịkwa mkpa ịzụlite na ịnọgide na-enwe ọkpụkpụ na ezé siri ike. Enweghị vitamin K2 zuru oke, ahụ enweghị ike iji calcium nke ọma, na-ebute nsogbu ahụike dịka ọkpụkpụ ọkpụkpụ. A na-ahụ vitamin K2 na akwụkwọ nri akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, akwa, na ngwaahịa mmiri ara ehi.

Vitamin K2 bụ ihe na-edozi ahụ dị mkpa maka ahụ ike mmadụ, mana ntinye ya na nri dị ala. Nke a nwere ike ịbụ n'ihi na a na-ahụ vitamin K2 n'ime ọnụ ọgụgụ dị nta nke nri, na nri ndị ahụ anaghị ericha ya na nnukwu ego. Ihe mgbakwunye vitamin K2 nwere ike imeziwanye nnabata nke vitamin a dị mkpa.

Vitamin K2 bụ vitamin na-agbaze abụba nke na-arụ ọrụ dị mkpa na mkpụkọ ọbara, ahụike ọkpụkpụ, na ahụike obi. Mgbe ị na-ewere vitamin K2, ọ na-enyere ahụ gị aka ịmepụta ọtụtụ protein dị mkpa maka mkpụkọ ọbara. Ọ na-enyekwara aka mee ka ọkpụkpụ gị dị mma site n'itinye calcium n'ọkpụkpụ gị na n'ime akwara gị. Vitamin K2 dịkwa mkpa maka ahụ ike obi n'ihi na ọ na-enyere aka igbochi akwara ndị na-agbasi ike.

Dịka e kwuru n'elu, vitamin K2 na-ekere òkè dị mkpa na metabolism nke calcium, bụ isi ihe ịnweta dị na ọkpụkpụ na ezé gị.

Vitamin K2 na-arụ ọrụ na-ejikọta calcium nke protein abụọ - matrix GLA protein na osteocalcin, nke na-enyere aka iwuli na ịnọgide na-enwe ọkpụkpụ.

Dabere na ọmụmụ anụmanụ na ọrụ vitamin K2 na-ekere na metabolism ọkpụkpụ, ọ bụ ihe ezi uche dị na ya iche na nri a na-emetụta ahụike eze.

Otu n'ime protein ndị na-achịkwa ahụike na ahụike eze bụ osteocalcin - otu protein nke dị mkpa maka metabolism ọkpụkpụ na vitamin K2 na-arụ ọrụ.

Osteocalcin na-akpalite usoro nke na-akpali uto nke ọkpụkpụ ọhụrụ na dentin ọhụrụ, nke bụ anụ ahụ kpụkọrọ akpụkọ n'okpuru enamel nke ezé gị.

A kwenyere na vitamin A na D na-arụ ọrụ dị mkpa ebe a, na-arụ ọrụ synergistically na vitamin K2.