Vitamin B1

Vitamin B1, ma ọ bụ thiamin, na-enyere aka igbochi nsogbu na sistemụ akwara, ụbụrụ, akwara, obi, afọ, na eriri afọ. Ọ na-etinyekwa aka na mmiri nke electrolytes na-abanye na mkpụrụ ndụ akwara na akwara.

Vitamin B1 (thiamine) bụ vitamin na-agbaze mmiri nke na-emebi ngwa ngwa n'oge ọgwụgwọ okpomọkụ na mgbe ọ metụrụ ihe alkaline aka. Thiamine na-etinye aka na usoro metabolic kachasị mkpa nke ahụ (protein, abụba na mmiri-nnu). Ọ na-eme ka ọrụ nke usoro nri, obi na akwara dị mma. Vitamin B1 na-akpali ọrụ ụbụrụ na nhazi ọbara ma na-emetụtakwa mgbasa ọbara. Inweta thiamine na-eme ka agụụ na-agụkwu, na-eme ka eriri afọ na akwara obi dị mma.

Vitamin a dị mkpa maka ndị nne dị ime na ndị na-enye nwa ara, ndị egwuregwu, na ndị na-arụ ọrụ anụ ahụ. Ọzọkwa, ndị ọrịa siri ike chọrọ thiamine na ndị nwere ọrịa ogologo oge, ebe ọ bụ na ọgwụ ahụ na-eme ka ọrụ nke akụkụ ahụ niile dị n'ime rụọ ọrụ ma na-eme ka nchebe ahụ dịghachi mma. Vitamin B1 na-elebara ndị agadi anya nke ọma, ebe ọ bụ na ha nwere obere ikike ịmịkọrọ vitamin ọ bụla na ọrụ nke njikọta ha na-ebelata. Thiamine na-egbochi mmepe nke neuritis, polyneuritis, na nkwarụ akụkụ. A na-atụ aro ka a na-aṅụ Vitamin B1 maka ọrịa akpụkpọ ahụ nke ọdịdị ụjọ. Ọgwụ thiamine ndị ọzọ na-eme ka ọrụ ụbụrụ dịkwuo mma, na-eme ka ikike ịmịkọrọ ozi dịkwuo elu, na-ebelata ịda mbà n'obi ma na-enyere aka iwepụ ọtụtụ ọrịa uche ndị ọzọ.

Thiamine na-eme ka ọrụ ụbụrụ ka mma, icheta ihe, nlebara anya, iche echiche, na-eme ka ọnọdụ obi dị mma, na-eme ka ikike ịmụta ihe dịkwuo elu, na-akpali uto nke ọkpụkpụ na akwara, na-eme ka agụụ na-agụ mmadụ nke ọma, na-ebelata usoro ịka nká, na-ebelata mmetụta ọjọọ nke mmanya na ụtaba, na-eme ka akwara dị n'ime eriri afọ dịgide, na-ewepụ ọrịa mmiri ma na-ebelata ọrịa ngagharị, na-eme ka ụda olu na ọrụ nkịtị nke akwara obi dịgide, na-ebelata ihe mgbu ezé.

Thiamine dị n'ahụ mmadụ na-enye carbohydrate metabolism n'ụbụrụ, anụ ahụ, na imeju. Vitamin coenzyme na-alụso ihe a na-akpọ "nsí ike ọgwụgwụ" - lactic, pyruvic acid ọgụ. Oke ha na-eduga na enweghị ike, ịrụsi ọrụ ike gabiga ókè, enweghị ike. Mmetụta ọjọọ nke ngwaahịa carbohydrate metabolism na-eme ka carboxylase ghara ịdị irè, na-eme ka ha ghọọ glucose nke na-azụ mkpụrụ ndụ ụbụrụ. N'iburu n'uche ihe ndị dị n'elu, a pụrụ ịkpọ thiamin vitamin nke "pep", "olileanya" n'ihi na ọ na-eme ka ọnọdụ uche ka mma, na-ewepụ ịda mbà n'obi, na-eme ka akwara dị jụụ, ma na-eweghachi agụụ.