Mgbanwe Efrata | Anyị nwere ike ịme usoro omenala ọ bụla, Naanị jụọ! |
Cas No | 5377-48-4 |
Usoro ọgwụ | C60H92O6 |
Solubility | N/A |
Otu | Gels dị nro / gummy, mgbakwunye |
Ngwa | Nghọta, Mbelata ibu |
Anyị kwesịrị ịgbakwunye Omega-3 fatty acids
Omega-3 fatty acids (omega-3s)bụ abụba polyunsaturated nke na-arụ ọrụ dị mkpa na ahụ gị. Ahụ gị enweghị ike imepụta oke omega-3 ị chọrọ iji dị ndụ. Ya mere, omega-3 fatty acids bụ ihe na-edozi ahụ, nke pụtara na ị ga-enweta ha site na nri ị na-eri.
Omega-3 bụ nri ị na-enweta site na nri (ma ọ bụ ihe mgbakwunye) na-enyere aka wulite nanọgide na-enweahụ dị mma. Ha bụ igodo maka nhazi nke mgbidi cell ọ bụla ị nwere. Ha bụkwa isi iyi ike ma na-enyere aka mee ka obi gị, akpa ume, arịa ọbara, na usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ na-arụ ọrụ otu ha kwesịrị.
EPA na DHA
Abụọ dị mkpa -- EPA na DHA - bụ nke a na-achọta n'ime azụ ụfọdụ. ALA (alpha-linolenic acid), omega-3 fatty acid ọzọ, dị na isi mmalite osisi dị ka mkpụrụ na mkpụrụ. Ọkwa DHA dị elu karịsịa na retina (anya), ụbụrụ, na sel sperm. Ọ bụghị naanị na ahụ gị chọrọ acid fatty a ka ọ rụọ ọrụ, ha na-ebugakwa ụfọdụ uru ahụike buru ibu.
Omega-3 fatty acids bụ "abụba dị mma" nke nwere ike ịkwado ahụike obi gị. Otu uru dị mkpa bụ inye aka belata triglycerides gị. Ụdị omega-3 dị iche iche gụnyere DHA na EPA (nke a na-achọta na nri mmiri) na ALA (dị na osisi). Ụfọdụ nri nwere ike inyere gị aka ịgbakwunye omega-3 na nri gị gụnyere azụ nwere abụba (dị ka salmon na mackerel), flaxseed na mkpụrụ chia.
Mmanụ azụ nwere ma EPA na DHA. Mmanụ algae nwere DHA ma nwee ike bụrụ ezigbo nhọrọ maka ndị na-adịghị eri azụ.
Omega-3 fatty acids na-enyere mkpụrụ ndụ niile dị n'ahụ gị aka ịrụ ọrụ dịka ha kwesịrị. Ha bụ akụkụ dị mkpa nke akpụkpọ ahụ gị, na-enyere aka ịnye nhazi na nkwado mmekọrịta n'etiti sel. Ọ bụ ezie na ha dị mkpa na sel gị niile, omega-3 na-etinye uche na ọkwa dị elu na sel na anya na ụbụrụ gị.
Na mgbakwunye, omega-3 na-enye ahụ gị ike (kalori) ma na-akwado ahụike nke ọtụtụ sistemu ahụ. Ndị a gụnyere sistemu obi gị na sistem endocrine.
Ezi ahụikena-enye ihe mgbakwunye nri nri dị iche iche nkeonwe na capsule, softgel, tablet, na ụdị gummy.
Justgood Health na-ahọrọ akụrụngwa sitere na ndị na-emepụta ihe dị elu gburugburu ụwa.
Anyị nwere usoro njikwa mma nke ọma ma mejuputa ụkpụrụ njikwa mma siri ike site na ụlọ nkwakọba ihe ruo n'ahịrị mmepụta.
Anyị na-enye ọrụ mmepe maka ngwaahịa ọhụrụ site na ụlọ nyocha na mmepụta nnukwu ọnụ ọgụgụ.
Justgood Health na-enye mgbakwụnye nri nri dị iche iche na capsule, softgel, mbadamba na ụdị gummy.