Niacin
| Mgbanwe mgbanwe | Anyị nwere ike ịme usoro usoro omenala ọ bụla, jụọ! |
| Enweghị ego | 59-67-6 |
| Usoro kemịkal | C6h5no2 |
| Soluuru | N / a |
| Edemede | Soft gels / gummy, mgbakwunye, vitamin / ịnweta |
| Ngwa | Antioxidant, nkwalite na-enweghị omume |
Niacin, ma ọ bụ vitamin B3, bụ otu n'ime mmiri mmiri dị mkpa b-soluble nke anụ ahụ kwesịrị ịtụgharị nri. Vitamin na mineral dị mkpa maka ahụike kachasị mma, mana niacin dị mma maka ụjọ na usoro nri. Ka anyị were ihe omimi dị omimi iji ghọta uru Niacin na nsonaazụ ya.
Niacin na-anọ ugbu a n'ọtụtụ nri ma dị na mgbakwunye na ndenye ọgwụ, yabụ ọ dị mfe ịnweta Niacin zuru oke ma nwekwaa uru ahụike ya. Anụ ahụ n'ime ahụ tọghatara niacin n'ime akwa mkpuchi a na-akpọ Nicotinamide Adenine DunucOotide (Nad), nke ihe karịrị 400 enzymes na-arụ ọrụ dị mkpa.
Ọ bụ ezie na adịghị ike Niacin dị ụkọ n'etiti ndị dị na United States, ha nwere ike isi ike ma kpatara ọrịa ndị a na-akpọ Playagra. Okwu ikpe nke Pellagra nwere ike ime ka afọ ọsịsa na dermatitis, ebe ndị ọzọ nwere ike ibute dementia na ọbụna na-egbu egbu.
Plagra bụ ihe a na-ahụkarị n'etiti ndị okenye n'agbata afọ 20 ruo 50, mana enwere ike ịzere site na ị na-eri nri nri (Rda) nke niacin. Ndị okenye Rda maka Niacin bụ 14 ruo 16 mg kwa ụbọchị. Niacin dị ugbu a na nri dị ka azụ, ọkụkọ, anụ ehi, toki, mkpụrụ osisi, na akwụkwọ nri. Enwere ike ime niacin n'ahụ anụ ahụ site na amino acid tryptophan. A na-achọta amino acid na nri dị ka ọkụkọ, toki, mkpụrụ, mkpụrụ, mkpụrụ, na ngwaahịa soy ngwaahịa.
NIACIN nọ na ọtụtụ ndị na-ahụkarị na ọtụtụ ndị na-ahụkarị ọtụtụ dị ka mgbakwunye nri. Ma ọdịdị ma onye toro eto na centrum okenye nwere 20 mg nke niacin kwa mbadamba, nke dị ihe dị ka 125% nke okenye RDA. Nicotinic acid na Nicotinamide bụ ụdị mgbakwunye nke NIACIN. Ihe ndị ọzọ na-eme ka ihe dị iche iche nke niacin dị n'ọtụtụ ọrụ (50 mg, 100 mg, 250 mg, 500 mg) nke dị elu karịa RDA. Dranddị ndenye nke niacin gụnyere aha akara dị ka Niaspan (ntọhapụ-mwepụ) na niacor (nnyenapụ ngwa ngwa) ma dị na ike dị ka 1,000 mg. Enwere ike ịchọta niacin na usoro a na-ewepụta iji belata ụfọdụ nsonaazụ.
Mgbe ụfọdụ, a na-edenye niacin n'akụkụ ọgwụ cholesterol-na-agbadata na Statins iji nyere aka mee ka ogo egbugbere ọnụ ọbara mee.
Ihe akaebe ndị ọzọ na-egosi na niacin dị mma maka ndị mmadụ nwere ihe ize ndụ nke mwakpo obi na ọrịa obi n'ihi na ọ bụghị naanị na-ebelata ldl cholesterol kamakwa nke triglycerides. NIACIN nwere ike ibelata ọkwa triglyceride site na 20% ruo 50%.
Akụrụngwa akụrụngwa ọkọnọ
Naanị ahụike togogo na-ahọrọ akụrụngwa site na ndị na-emepụta ihe na-emepụta ụwa gburugburu ụwa.
Ezigbo ọrụ
Anyị nwere usoro njikwa kachasị mma ma mejuputa ụkpụrụ njikwa siri ike na ụlọ nkwakọba ihe iji mepụta ahịrị.
Ọrụ Ahaziri
Anyị na-enye ọrụ mmepe maka ngwaahịa ọhụrụ site na ụlọ nyocha ruo nnukwu mmepụta.
Ọrụ Label nkeonwe
Naanị ahụike dịgasị iche iche na-enye ọtụtụ ihe nri dị iche iche nkeonwe na capsule, softgel, mbadamba, na ụdị gummy.
