Creatine Creatine
Na-atọ ụtọ na Portble
Uru bara uru nke nkwekọrịta na-ekeresi ike:
Arụmọrụ na nnabata:
Creatine, a na-emejupụta ihe ndị a na-eme ihe na-eme egwuregwu na onye na-anụ ọkụ n'obi maka arụmọrụ ya na-eme ka ihe ndị na-emepụta ihe, a na-enwekarị ntụ ntụ. Agbanyeghị, ihe ndị na-emekọ ihe ike ahụike na-emepụta ihe ndị dị mma na-enye ndị ọzọ dị mfe site na ọnụego nnabata. Oseihe nwaanyiCreatine CreatineKwee ka ngwa ngwa na nnyefe ọrụ nke ọma nke Creatine na akwara, jiri uru ya n'oge ọrụ.
Nhazi:
N'ịghọta na onye ọ bụla nwere ebumnuche pụrụ iche na mmasị nri, ahụike naanị na-enyekarị ahịaọdịiche na-eme ka ọ dị mmaEnwere ike ịhazi ya maka mkpa ụfọdụ. Ma ndị ahịa na-ahọrọkarị ụfọdụ usoro nke okike ma ọ bụ nwee mgbochi nri, ahụike naanị nwere ike ịnabata ihe ndị a, na-enye ahụmịhe mmeju.
Ezigbo uto:
Otu n'ime njiri mara nke ebumnuche ahụike dị iche iche na-emepụta ihe na-eme ka ọ dị ụtọ. N'adịghị ka ụdị ọdịnala creatine nke nwere ike ịnwe polley ma ọ bụ nwee ụtọ, ndị aCreatine CreatineBịanụ n'ọtụtụ ihu dịgasị iche na-atọ ụtọ, na-eme ha ka ha nwee obi ụtọ na-eri. Site na ihe dị ọcha na-enye ume ọhụrụ na ndetu citrus, ahụike tozuru oke na ndị ahịa na-anụ ụtọ usoro nchịkọta ha na-enweghị imebi ihe.
Usoro na usoro mmepụta:
- Ahụike togodod na-achọsi ike na usoro mmepụta ya na usoro mmepụta dị n'azụ hazieCreaties creatine.A na-eme ihe okirikiri nke ọ bụla na-eme achịcha na-egosi site na ndị na-eweta ya tụkwasịrị obi, na-ekwe nkwa ịdị mma na ike.
- Usoro a na-ejikọ nnukwu anụ ezi moniHydrate site na vitamin na mineral na mineral arụmọrụ n'ozuzu ya. Ọzọkwa, ahụike tozuru oke na-emepụta ụkpụrụ na-arụpụta ihe, na-eji ụlọ ọrụ nka na ihe siri ike iji hụ na nchekwa na ngwaahịa ha.
- Ọzọkwa, naanị ihe omume ahụ ike na-etinye ike siri ike na ịdị nkọ na gburugburu ebe obibi niile. Site na akụrụngwa ngwugwu enyi na-arụ ọrụ nke ọma, ha na-agba mbọ belata akara mpaghara ha ka ọ na-ebuga ndị ahịa n'ụwa niile.
Uru ndị ọzọ nke ịhazi ihe ndị ọzọ na-eketa gummies:
Ịdị mma:
Dị ka ọ na-arụsi ọrụ ike na-aghọ ndị ụkpụrụ, ịdị mma na-arụ ọrụ dị mkpa na nhọrọ dị mma. Justies Creatine Health Health Health Health Hearthy na-enye ịdị mma na-enweghị atụ, na-enye ndị ọrụ ohere ịnụ ụtọ mgbakwunye ha na-aga. Ma na mgbatị ahụ, ọfịs, ma ọ bụ njem, ihe ndị a na-ere ahịa na-eme ka ọ dị mfe ịnọgide na-ekwekọrị, na-eweta nsonaazụ kachasị mma.
Resatietity:
Ọ bụ ezie na Creatine bụ ọdịnala na-ejikọ ọnụ na ike ụlọ na ike ike,Gumgies na-achịkwa ahụikena-enye nkọwa dị iche iche na-ejikarị ya. Ma ọ bụrụ na ị na-eme ka ntachi obi dịkwuo mma, ma ọ bụ mee ka ọrụ na-enweghị ike, ma ọ bụ mee ka ihe ndị ọzọ dozie ihe mgbaru ọsọ dị iche iche.
Onye na-eweta ntụkwasị obi:
Jiri amara mara mma na iguzosi ike n'ezi ihe, ọrịa dị nnọọ ike pụtara dị ka onye na-eweta ntụkwasị obi na ụlọ ọrụ ahụike na ọdịmma ahụike. N'afọ nke ahụmahụ na nkwa onye ahịa, ha enwetala ntụkwasị obi nke ọtụtụ ndị ahịa ọhụụ.
Na mmechi, na-eme ka ndị na-ahụ maka ahụike na-ahụ maka ọdịmma ndị mmadụ na-ekechi anya ọganihu na-adakwasị na mpaghara mmeju. Na ntinye uche na-enweghị atụ, nhọrọ ọdịnala, atọ ụtọ, na ntinye obi dị mma, ha na-enye ike na ịdị mma ha ma mezuo ihe ha chọrọ. Ma ị bụ onye na-eme egwuregwu ọkachamara ma ọ bụ nke izu ụka, ahụike dị nnọọ iche na-enye ngwaọrụ ịchọrọ ime nke ọma na njem gị nke ọma.
Oge Post: Mee-21-2024