Gịnị bụ acai berry

Gịnị bụ acai berry? "Mkpụrụ nke Ndụ" nke Amazon nwere okpukpu iriihe na-egbochi ọrịauru nke blọọkụ. N'afọ ndị na-adịbeghị anya, "oké ifufe odo odo" anọwo na-agbasa na nyiwe mgbasa ozi ọha: efere yogọt odo odo, ihe ọṅụṅụ smoothies odo odo, ice cream odo odo, ihe ọṅụṅụ tii odo odo…… Àgwà dị omimi na nke mara mma, yana halo nke "iko zuru oke nke anthocyanins" na "mmiri antioxidant Chineke", emeela ka agba odo odo a nweta ọtụtụ ndị na-eto eto na-akwado ya.osisi acai. Ụdị a sitere n'apịtị na ala mmiri dị n'ebe ọwụwa anyanwụ Amazon, a na-agbasakarịkwa ya na Brazil. Ogwe osisi ya dị ogologo ma dị gịrịgịrị, na-eru mita 25 n'ịdị elu. Mkpụrụ osisi acai na-eto n'ìgwè n'elu alaka osisi nkwụ ndị a dị ogologo. N'ihe gbasara nri obodo, mkpụrụ osisi acai dị mkpa. N'ụfọdụ ebo, e nwere akụkọ ifo gbasara ịdabere na mkpụrụ osisi acai iji merie nsogbu nri. Ruo taa, ebo ndị bi ebe ahụ ka na-ewere mkpụrụ osisi acai dị ka nri ha bụ isi, nke a pụrụ iwere dị ka "mkpụrụ ndụ" maka ndị bi ebe ahụ. Ka mkpụrụ osisi na-eto n'elu osisi karịrị mita ise n'ogologo, ndị na-atụtụ ihe n'oké ọhịa mmiri ozuzo emeela ka ha nwee nkà nke ịdị mfe. Ha nwere ike ịgafe ogwe osisi ahụ site n'ụkwụ ha wee ruo n'elu ya n'ime sekọnd ole na ole iji bepụ otu mkpụrụ osisi acai.Dịka omenala si dị, ndị mmadụ na-eri mkpụrụ osisi e ji agwakọta anụ e gwepịara egwepịa na mmiri mee.

Mkpụrụ osisi a a gwakọtara ya na starch tapioca yiri nri a na-eri mgbe a na-eri ya ọnụ, a pụkwara iji ya na azụ e ghere eghe na oporo e siri esi. Na mgbakwunye, ndị obodo na-ejikwa mkpụrụ osisi acai iji kwụsị ọbara ọgbụgba ma gwọọ ọtụtụ ihe mgbaàmà dịka afọ ọsịsa, ịba, ọnya na mgbu akwara. Mana ruo ogologo oge, mkpụrụ osisi acai bụ naanị ihe pụrụ iche n'ógbè ahụ.Ka ọ na-erule afọ 1980 na 1990, ndị na-egwu mmiri na ndị hụrụ mmega ahụ n'anya na Rio nụrụ asịrị gbasara uru ahụike dị omimi nke mkpụrụ osisi acai. Mkpụrụ osisi acai malitere ịgbanwe ghọọ nri na-eme ka ọrụ anụ ahụ na nke uche rụọ ọrụ, ma mesịa kpalite agụụ maka mkpụrụ osisi acai zuru ụwa ọnụ. Acai (a makwaara dị ka Acai), nke yiri bluberi n'ọdịdị ya, abụghị osisi beri mana ọ sitere n'ụdị nkwụ dị n'oké ọhịa Amazon - osisi acai (a makwaara dị ka osisi akwụkwọ nri puku, aha Latin: Euterpe oleracea). Iheosisi acaiỌ dị obere ma gbaa gburugburu, gburugburu ya dịkwa ihe dị ka 25mm. N'etiti ya ka mkpụrụ siri ike nke ruru ihe dị ka 90%, ebe anụ ahụ dị naanị obere oyi akwa n'èzí.

Mgbe ha chara, mkpụrụ osisi acai na-adị n'alaka ha dị ka nkume pel ojii ma na-asọpụta site n'alaka ha dị ka mmiri mmiri ojii. Anụ osisi acai nwere ụtọ pụrụ iche. Isi ihe na-esi ísì beri dị mfe, nwere obere ụtọ, obere uto na-eme ka ahụ erughị ala, yana obere acidity. Uto ya na-adị obere ụtọ. Mkparịta ụka zuru ụwa ọnụ gbasara mkpụrụ osisi acai na-arị elu: mba ofesi, ọtụtụ ndị ama ama na Europe na America na ndị uwe ojii Victoria's Secret na-ahọrọ mkpụrụ osisi acai.

Na North America, e nweelarị ihe karịrị ụlọ ahịa 3,000 na-anọghị n'ịntanetị nke bụ ọkachamara na efere acai. Ọ bụrụ na a tụlee ikike antioxidant, a pụrụ iwere acai berry dị ka "superfood" n'etiti "superfoods": Nnyocha nke Ngalaba Ọrụ Ugbo nke United States na uru antioxidant (ORAC) nke nri 326 gosiri na mkpokọta uru ORAC nke acai berry ruru 102,700, nke bụ okpukpu iri nke bluberi ma bụrụ nke mbụ na ngalaba "mkpụrụ osisi na ihe ọṅụṅụ". Achịcha na-acha odo odo nke acai berry na-egbuke egbuke ma jupụta nke ukwuu na-emetụta ọkwa dopamine nke ndị ahịa ọbụna karịa. N'okpuru mgbasa nke netwọk mmekọrịta, ngwaahịa ndị metụtara ya aghọọla "ụdị ego mmekọrịta ọhụrụ" maka ndị ntorobịa.Ihe na-egbochi ọrịa antioxidant sitere n'okike Ike antioxidant ya sitere na polyphenols na anthocyanins bara ụba ya: mkpụrụ osisi acai nwere polyphenols okpukpu 30 karịa mmanya uhie, anthocyanins okpukpu 10 karịa mkpụrụ vaịn odo odo, na anthocyanins okpukpu 4.6 karịa…… Ihe ndị a na-enyere aka iwepụ radicals efu, si otú a na-enwe mmetụta dịka mgbochi ịka nká, mgbochi mbufụt, nchedo obi, nchebe neuroprotection na nchebe anya.

Tinyere nke ahụ, mkpụrụ osisi acai nwere obere shuga ma nwee ọtụtụ ihe oriri dị kavitamin C, phosphorus,calcium, namagnesium, tinyekwara nnukwu eriri nri na abụba na-enweghị afọ ojuju. Nri ndị a na-enyere aka ime ka ahụ ghara ịlụso ọrịa ọgụ, ịchịkwa shuga dị n'ọbara, belata cholesterol, ma kwalite nri, na-emezu ihe ndị mmadụ chọrọ maka nri dị mma. Agba odo odo nke zuru oke "Igwe odo odo na-acha odo odo, mara mma dị ka ọrụ nka."

Tinyere uru ahụike ya, agba odo odo nke mkpụrụ osisi acai chara acha na-eme ka ha nwee ike igosi mmetụta anya dị ukwuu mgbe a na-etinye ha n'ọtụtụ ngwaahịa dịka ihe ọṅụṅụ mkpụrụ osisi, ihe ọṅụṅụ smoothie, yogọt, na ihe ụtọ, na-emepụta nri nwere ọdịdị dị elu. Nke a na-adaba n'ụdị ahịa dopamine n'afọ ndị na-adịbeghị anya: agba ndị jupụtara nke ukwuu nwere ike ịkpalite mmetụta obi ụtọ n'ime ndị mmadụ, na-akpali ha ịpụta dopamine karịa, ya mere nha anya ahụ "agba dị elu na-enwu gbaa = obi ụtọ = dopamine"N'ụzọ dị jụụ ka ọ na-ekwu eziokwu.

N'okpuru mmetụta nke netwọk mmekọrịta, ngwaahịa odo odo nke acai berry mepụtara na-adọta ndị mmadụ ka ha bịa lelee ma kesaa, si otú a na-aghọ "ụdị ego mmekọrịta ọhụrụ". Usoro ahịa Dịka Stratistics MRC si kwuo, a na-atụ anya na ahịa acai berry zuru ụwa ọnụ ga-eru ijeri dọla US 1.65435 na 2025 na ijeri dọla US 3.00486 ka ọ na-erule 2032, yana ọnụego uto kwa afọ nke 8.9%.ahụike obi, ime ka ike dịkwuo mma, ime ka nri dị mma na ahụike akpụkpọ ahụMgbasa ozi emeela ka ha bụrụ ihe a ma ama n'ahịa ndị na-echebara ahụike echiche.

Gịnị bụosisi acai? Kedu otu esi ahọrọ ma tinye mkpụrụ osisi acai? N'eziokwu, ọ na-esiri ike ịpụ na Brazil, ebe ha si bịa, n'ihi na ha anaghị echekwa ihe nke ọma ma na-ebuga ha. Ebe ọ bụ na mkpụrụ osisi acai adịghị mfe ịchekwa ma bufee, ma e wezụga ebe ha si, ihe ndị e ji amị mkpụrụ osisi acai mee gburugburu ụwa kwesịrị ịbụ ihe e ji amị mkpụrụ osisi dị ọcha 100% ma ọ bụ mkpụrụ osisi dị obere okpomọkụ n'ebe ha si, wee nweta ha site na ụzọ mbubata na mbupụ.

Dịka akụkọ BBC si kwuo n'afọ 2019, mmepụta mkpụrụ osisi Acai nke Brazil mere ruru pasentị 85 nke mmepụta mkpụrụ osisi Acai n'ụwa. Site na ikike antioxidant okpukpu iri, ikike igbochi ịka nká na ọrụ uche nke blọọbụl, ngwakọta eke pụrụ iche nke ụtọ beri na aki, yana mmetụ nke odo odo miri emi na nke mara mma, ịma mma pụrụ iche nke acai berry na-eme ka ha bụrụ ihe a na-ejikarị eme ihe n'ụlọ ọrụ nri na ihe ọṅụṅụ ma bụrụkwa ihe a ma ama n'ahịa. Karịsịa n'ahịa mba ofesi, ọtụtụ ndị ama ama na Europe na America na Victoria's Secret supermodels na-akwalite ngwaahịa metụtara acai berry. Ihe mgbakwunye nri Mkpụrụ osisi Acai bara ụba na polyphenols (dịka anthocyanins), nke nwere ike iwepụ radicals efu nke ọma, belata nrụgide oxidative, belata ịka nká ma belata ihe ize ndụ nke mbufụt. Eriri nri, abụba na-enweghị afọ ojuju na ihe ndị dị na ya na-enyere aka ịchịkwa ahụike eriri afọ, kwalite metabolism ma nwee ike inwe mmetụta nchebe na sistemụ obi, nke na-eme ka ọ bụrụ ihe a na-atụ anya ya nke ukwuu na ahịa mgbakwunye nri mba ofesi.

Mkpụrụ osisi Acai egosila na ha bara uru nke ukwuu n'ihe gbasara nri. Site na ihe ndị na-egbochi antioxidant na ihe ndị sitere n'okike ha, a na-eji ha eme ihe nke ọma iji melite ahụike nke ngwaahịa. Anthocyanins, polyphenols na unsaturated fatty acids dị na ya na-enyere aka na mgbochi oxidation, mgbochi ike ọgwụgwụ na nkwado ahụ ji alụso ọrịa ọgụ, na-etinye ike "superfood" n'ime ihe mgbakwunye nri.

N'oge a, a na-eji acai berry eme iheihe mgbakwunye A na-ejikarị ihe ndị dị n'ahịa eme ihe dị ka ihe ndị bụ isi, ma na-ejigide ihe ndị dị n'ọrụ site na iji teknụzụ ịkpọ nkụ ma ọ bụ itinye uche iji hụ na ọgwụ ọ bụla dị irè (karịsịa 500-1000 milligrams kwa ụbọchị). Ọtụtụ ngwaahịa na-emesi usoro eke ike, na-ezere ihe mgbakwunye e ji aka rụọ, ihe nchekwa ma ọ bụ ihe njupụta, ma na-eme ka ntụkwasị obi dịkwuo elu site n'inweta asambodo organic (dịka ụkpụrụ USDA na EU). Nhazi ụdị dose dị iche iche, na-ekpuchi, na-ekpuchikwa.kapsụlụ, ntụ ntụ na ihe ọṅụṅụ mkpụrụ osisi, wdg. N'ahịa mba ofesi, a na-emepụta mkpụrụ ọgwụ ndị ahụ site na ndị na-ere ahịaAhụike Dị Mmaakara ahụ nwereihe ọṅụṅụ acai beri, algae akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na mkpụkọ osisi asiatica. Ha na-elekwasị anya na iwepụ nsị na nkwado ahụ ji alụso ọrịa ọgụ, ha dịkwa mma maka metabolism na nhazi eriri afọ.

IheAhụike Dị Mmaikpo okwu ewepụtala ntụ ntụihe mgbakwunye Ngwaahịa. Usoro a nwere ihe ndị e ji acai berry wepụta, maltodextrin na andrographis paniculata mee, na-elekwasị anya n'ịkwalite ike, ime ka mgbasa ọbara dịkwuo mma ma na-eme ka ntachi obi dịkwuo elu. Ịtinye mkpụrụ osisi acai n'ime uzommeputa a abụghị naanị na ọ na-eme ka isi mkpụrụ osisi dị nro ma dị larịị, kamakwa ọ na-enye agba odo odo-acha ọbara ọbara eke, na-eme ka ihe ọṅụṅụ ahụ na-adọrọ adọrọ nke ọma ma na-arụkwa ọrụ ya nke ọma.eletrọịt, eriri nri, vitamin C na ihe ndị ọzọ e ji mee ya, mkpụrụ osisi acai nwere ike ime ka uto na njikọ nri dịkwuo mma, na-emezu ọtụtụ ihe ndị ahịa nke oge a chọrọ maka ahụike, arụmọrụ na ịdị mma.