Mmanụ azụbụ ihe mgbakwunye nri na-ewu ewu nke bara ụba na omega-3 fatty acids, vitamin A na D.Omega-3Fatty acids na-abịa n'ụdị isi abụọ: eicosapentaenoic acid (EPA) nadocosahexaenoic acid (DHA). Ọ bụ ezie na ALA bụkwa acid fatty dị mkpa, EPA na DHA nwere uru ahụike karịa. Enwere ike nweta mmanụ azụ dị mma site na iri azụ nwere mmanu dị ka azụ asa, tuna, anchovies, na mackerel.
Òtù Ahụ Ike Ụwa (WHO) na-atụ aro iri azụ̀ 1-2 kwa izu iji nweta Omega-3 zuru ezu. Ọ bụrụ na ị naghị eri ọtụtụ azụ̀, ị ga-enweta nri ga-ezuru gị site n’ịnara ihe mgbakwunye mmanụ azụ̀, bụ́ ihe mgbakwunye nri a na-etinye n’ahụ́ nke sitere na abụba ma ọ bụ imeju azụ̀.
Isi mmetụta mmanụ azụ bụ ndị a:
1. Nyere aka kwalite ahụike obi:E gosiputara mmanụ azụ iji meziwanye ahụike obi site n'ịkwado ọkwa cholesterol dị elu nke lipoprotein, ibelata ọdịnaya triglyceride, na ibelata ọbara mgbali na ndị nwere ọbara mgbali elu. Ọ na-ebelatakwa ọrịa arrhythmias na-egbu egbu, na-abawanye mgbasa ọbara, na-ebelata nchịkọta platelet, viscosity ọbara, na fibrinogen, ma na-ebelata ohere nke thrombosis.
2. Ọ nwere ike inye aka melite ụfọdụ ọrịa uche:Omega-3 na-arụ ọrụ dị mkpa n'ịrụ ọrụ ụbụrụ kwesịrị ekwesị. E gosiputara ihe mgbakwunye mmanụ azụ iji belata ihe ize ndụ nke ọrịa uche na ndị nọ n'ihe ize ndụ dị elu, ma ọ bụ iji meziwanye mgbaàmà na ụfọdụ ndị nwere ọrịa uche. E gosikwara na ọ na-emeziwanye ihe mgbaàmà na ndị nwere ịda mbà n'obi ruo n'ókè ụfọdụ n'ọmụmụ ihe atụnyere.
3. Belata mmebi nke mbufụt na-adịghị ala ala na ahụ:Mmanụ azụ nwere ihe na-egbochi mkpali, nke nwere ike inye aka ịgwọ ma ọ bụ belata ọrịa siri ike metụtara mbufụt na-adịghị ala ala, dị ka oke ibu, ọrịa shuga, ọrịa obi, wdg.
4. Mee ka imeju gị dị mma:Ihe mgbakwunye mmanụ azụ na-eme ka ọrụ imeju na mbufụt dịkwuo mma, nke nwere ike inye aka belata ọrịa imeju na-adịghị egbu egbu (NAFLD) na oke abụba na imeju.
5. Kwalite mmepe na uto mmadụ:Ihe mgbakwunye mmanụ azụ zuru oke maka ndị nne dị ime na ndị na-amụ nwa nwere ike ịkwalite nhazi anya anya n'ime ụmụ ọhụrụ ma nwee ike imeziwanye IQ ụmụaka. Iri Omega-3 nke ọma nwekwara ike igbochi nsogbu omume nwata, dị ka ime ihe ike, enweghị mmasị, enweghị mmasị, ma ọ bụ iwe n'ime ụmụaka.
6. Melite ọnọdụ akpụkpọ ahụ:Akpụkpọ anụ mmadụ nwere nnukwu omega-3, yana metabolism na-agbasi ike. Enweghị Omega-3 ga-eduga oke mmiri mmiri anụ ahụ, na-ebutekwa ọrịa akpụkpọ anụ squamous, dermatitis, na ndị ọzọ.
7. Melite mgbaàmà ụkwara ume ọkụ:Mmanụ azụ nwere ike ibelata mgbaàmà ụkwara ume ọkụ, ọkachasị n'oge nwata. Ụmụntakịrị ndị nọọsụ bụ́ ndị nne ha nwetara mmanụ azụ̀ zuru oke ma ọ bụ omega-3 ka achọpụtara na ha nwere ihe ize ndụ nke asthma dị pasentị 24 ruo 29 na nyocha ụlọọgwụ nke ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ mmadụ 100,000.
Ọ bụrụ na ịchọghị iri ihe mgbakwunye mmanụ azụ, ị nwere ike nweta Omega-3 site na mmanụ krill, mmanụ ahịhịa mmiri, mkpụrụ flaxseed, mkpụrụ chia, na osisi ndị ọzọ. Ụlọ ọrụ anyị nwekwara ọtụtụ ụdị mmanụ azụ, dị ka: capsules, swiit dị nro. Eji m n'aka na ị ga-achọta fọm ịchọrọ ebe a. Na mgbakwunye, anyị na-enyekwaOEM ODM ọrụ, bia n'ogbe anyi. Ndị chọrọ ịgbakwunye mmanụ azụ bụ ndị nọ n'ihe ize ndụ nke ọrịa obi, ụmụ nwanyị dị ime, ụmụ ọhụrụ, ndị nwere ọrịa na-adịghị ala ala, ndị nọ n'ihe ize ndụ nke ọrịa imeju na-adịghị aṅụbiga mmanya ókè, na ọrịa uche na-arịa ọrịa ndị mmadụ ma ọ bụ ndị a chọpụtara.
Dị ka ihe mgbakwunye nri nke ahụ mmadụ chọrọ, mmanụ azụ nwere ike ịṅụ ya kwa ụbọchị ma ọ bụrụhaala na enweghi mmeghachi omume ọjọọ dị njọ, dị ka allergies. A na-atụ aro ka ị were mmanụ azụ na nri iji kwalite mmịkọ. Mmetụta kachasị emetụta nke mgbakwunye mmanụ azụ bụ belching, mgbakasị ahụ, ọgbụgbọ, bloating, afọ mgbu, afọ ntachi, afọ ọsịsa, gas, reflux acid, na vomiting. Ndị mmadụ na-eri nri n'oké osimiri nwere ike ịmalite allergies mgbe ha richara mmanụ azụ ma ọ bụ ihe mgbakwunye mmanụ azụ. Mmanụ azụ nwere ike iji ọgwụ ụfọdụ na-emekọrịta ihe, dị ka ọgwụ ọbara mgbali elu (ọgwụ antihypertensive). A na-atụ aro ka ị kpọtụrụ ọkachamara ahụike tupu ị na-eme atụmatụ ijikọta mmanụ azụ na vitamin ma ọ bụmineral.
Oge nzipu: Eprel 11-2023