Ọmụmụ ihe na ihe omume ndị mere n'oge na-adịbeghị anya egosila uru na ọghọm nkeMelatonin softgels,ime ka ọnọdụ ha sikwuo ike dị ka nhọrọ a na-ahọrọ maka ndị mmadụ na-achọ ụra zuru ike na-enweghị mmetụta ọjọọ ndị a na-ejikarị eme ihe na ọgwụ ndị ọzọ. Nnyocha e bipụtara na *Journal of Sleep Research* na-egosi ikike Melatonin nwere ibelata oge ọ na-ewe iji hie ụra ma melite ịdị mma ụra, karịsịa n'ime ndị nwere nsogbu ụra ma ọ bụ oge izu ike.
Dọkịta Sarah Johnson, ọkachamara n'ihe gbasara ụra, kọwara, sị, "Melatonin dị oke mkpa maka ịnọgide na-enwe ahụ ike n'ụra."Melatonin Softgelsnwere ike inye aka chịkwaa usoro ụra nke ihe ndị dị ka nrụgide, njem, ma ọ bụ usoro ọrụ na-adịghị mma na-emebi."
Mmụba dị n'ọchịchọ gburugburuMelatonin Softgelsọ pụtakwara ìhè n'usoro mgbasa ozi ọha na eze na mkparịta ụka ndị ahịa n'ịntanetị. Ndị na-emetụta ihe na ndị na-akwado ahụike na-ekwurịtakarị ahụmịhe ha na ihe mgbakwunye Melatonin, na-egosipụta irè ha n'ịkwalite izu ike na ịkwado usoro ụra eke. Ikpo okwu dịka TikTok na Reddit aghọwo ebe maka ịkekọrịta ndụmọdụ gbasara ime ka ụra ka mma site na ijiMelatonin Softgels, na-eme ka ewu ewu ha sikwuo ike.
Ahụike Dị Mmana-aghọta mkpa na-eto eto maka ngwọta ụra dị mma ma na-enye ezigbo egoMelatonin Softgels Emepụtara ya nke ọma ma jiri nlezianya mee ya. Softgel ọ bụla nwere usoro Melatonin kpọmkwem, nke sitere n'aka ndị na-ebubata ya a pụrụ ịtụkwasị obi nke na-eme ka ọ dị ọcha ma dị ike. Nke a na-eme ka ndị ahịa nweta uru zuru oke nke Melatonin na-enweghị ihe mgbakwunye ma ọ bụ ihe ndochi na-enweghị isi.
Uru nkeMelatonin Softgels Ọ na-agafe ihe ndị ọzọ na-enyere aka n'ụra. Nnyocha na-egosi na Melatonin nwekwara ike inwe ihe ndị na-egbochi ọrịa, na-echebe mkpụrụ ndụ site na nrụgide oxidative ma nwee ike inye aka na ahụike na ogologo ndụ. Uru abụọ a na-amasị ndị ahịa nwere mmasị na ahụike na-achọ ihe mgbakwunye zuru oke nke na-elebara ọtụtụ akụkụ nke ọdịmma anya.
Ka ndị na-azụ ahịa na-ebute ụzọ n'ihe ndị ọzọ e ji eme ka ụra ka mma, Melatonin Softgels na-anọchite anya nhọrọ dị mma ma dị irè. Ọdịdị ha na-anaghị akpata àgwà ọjọọ na obere mmetụta ọjọọ ha na-eme ka ha dị mma maka ojiji ogologo oge, n'adịghị ka ụfọdụ ọgwụ ụra dọkịta nyere.
Na ngwụcha,Melatonin Softgels na-enye ihe ngwọta dị mma maka ndị na-enwe nsogbu ụra, na-enye ụzọ dị nro iji weghachi usoro ụra dị mma. Justgood Health dị njikere imezu ọchịchọ a site na mgbakwunye ndị sayensị kwadoro nke na-ebute ịdị mma na arụmọrụ ụzọ. Site n'iji ọdịnaya na-enye ihe ọmụma na atụmatụ ahịa atụmatụ, Justgood Health na-achọ inye ndị mmadụ ike inweta ụra ka mma na ahụike zuru oke.
Oge ozi: Juun-21-2024