Elderberrybụ mkpụrụ osisi a maara kemgbe maka uru ahụike ya. Ọ nwere ike inye aka mee ka ahụ ghara ịlụso ọrịa ọgụ, lụso mbufụt ọgụ, chebe obi, ma ọ bụ gwọọ ụfọdụ ọrịa, dị ka oyi ma ọ bụ ụkwara. Ruo ọtụtụ narị afọ, ejirila osisi elderberry agwọ ọrịa ndị a na-ahụkarị, kamakwa iji kwalite ahụike na ọdịmma zuru oke.
Nnyocha na-egosi na ihe e si na elderberry wepụta nwere ike inye aka belata oge na oke ọrịa nje dịka influenza na oyi nkịtị. Elderberry bara ọgaranya na antioxidants, nke a na-akpọ elderberry na-enyere aka iwepụ ihe ndị na-emebi ihe n'ahụ ma belata nrụgide oxidative nke ihe ndị na-emerụ ahụ gburugburu ebe obibi dịka mmetọ ma ọ bụ àgwà nri na-adịghị mma na-akpata. Nnyocha achọpụtakwala na iri ọtụtụ antioxidants nwere ike ibelata ihe ize ndụ nke ọrịa ndị na-adịghị ala ala dịka kansa, ọrịa obi na Alzheimer.
Uru ọzọ dị ukwuu nke elderberry bụ ihe ndị na-egbochi mbufụt ya, nke nwere ike inyere aka ijikwa mgbu nkwonkwo ma ọ bụ ọnọdụ mbufụt ndị ọzọ. Ihe akaebe na-egosi na iri ihe mgbakwunye mgbochi mbufụt mgbe niile nke e ji ihe ndị sitere n'okike dị ka elderberry mee nwekwara ike ibelata nrụgide nkwonkwo nke metụtara ọnọdụ ndị a. Elderberry nwekwara flavonoids, nke, mgbe a na-aṅụ ya mgbe niile na atụmatụ mgbanwe nri dịka dọkịta gị si kwuo, nwere ike inye aka chebe ahụike obi site n'ịkwado ọkwa ọbara mgbali elu nkịtị na cholesterol n'ime oke ahụike ruo ogologo oge.
Nke ikpeazụ mana ọ bụghị nke kacha nta, beri a nwere ike ịrụ ọrụ dị mkpa n'ịnọgide na-arụ ọrụ dị mma n'ụbụrụ, ebe ọ nwere ihe ndị dị ike na-echebe akwara ozi nke a na-akpọ anthocyanins. Nnyocha egosila na iri nri nwere anthocyanins dị elu, dị ka blueberries, nwere ike igbu oge mgbaàmà ndị metụtara mbelata uche n'ihi nsogbu ọrịa Alzheimer. Na mmechi, elderberries na-enye ọtụtụ uru ahụike nye ndị na-achọ ọgwụgwọ eke iji kwado ahụ ike kacha mma ma nọgide na-enwe ahụ ike dị mma.
Mgbe mmadụ na-atụle ịṅụ ihe mgbakwunye nwere ElderBerry, gbalịa ijinke anyịNgwaahịa ndị a kwadoro site na ebe a pụrụ ịtụkwasị obi, na-agbaso ndụmọdụ dọkịta gị mgbe niile gbasara ntuziaka usoro onunu ogwu, ọkachasị ma ọ bụrụ na ị na-arịa ọrịa ọ bụla dị njọ, wdg.
Oge ozi: Febụwarị-24-2023