Mbadamba ụrọ Melatonin | Dị nnọọ mma

Ọdịiche dị

N/A

Njirimara Ngwa

Nwere ike inye aka na nchekasị
Nwere ike inye aka kwalite ụra zuru ike na mgbake
Nwere ike inye aka n'ịgbanwe na lag jet
Nwere ike inye aka na-echebe ụbụrụ
Nwere ike inye aka ịtọgharịa usoro mgbaka okirikiri na nsogbu ihi ụra
Nwere ike inye aka na ịda mbà n'obi
Nwere ike inye aka belata tinnitus

Ihe onyonyo ewepụtara mbadamba Melatonin

Nkọwa ngwaahịa

Mkpado ngwaahịa

Mgbanwe Efrata	N/A
Cas No	73-31-4
Usoro ọgwụ	C13H16N2O2
Solubility	Soluble na Mmiri
Otu	Mgbakwunye
Ngwa	Nghọta, mgbochi mkpali

Banyere Melatonin

N'ụwa nke oge a na-agba ọsọ ọsọ ọsọ, enweghị ụra abụrụla ihe a na-ahụkarị nke na-emetụta ahụike na ọdịmma anyị n'ozuzu ya. Ọ dabara nke ọma, enwere ihe ngwọta sitere n'okike iji nyere anyị aka ihi ụra nke ọma - mbadamba nkume melatonin.

Melatonin bụ homonụ a na-emepụta n'ụbụrụ nke na-achịkwa okirikiri ụra anyị. Mgbe ọchịchịrị gbara, ahụ anyị na-emepụta ọtụtụ melatonin, nke na-eme ka anyị na-ehi ụra ma na-akwalite ụra. Otú ọ dị, n'ihi ihe dịgasị iche iche dị ka nchekasị, nkwụsị ụgbọ elu, na ọrụ mgbanwe, mmepụta nke melatonin sitere n'okike nke ahụ anyị nwere ike imebi, na-eduga n'ịdị mma ụra.

Just Good Health 'Melatonin

Obi dị m ụtọ na mgbakwunye melatonin nwere ike inye aka. Mbadamba ụrọ melatonin nke ụlọ ọrụ anyị bụ ihe ngwọta dị irè ma dị ọnụ ala iji nyere aka melite ogo ụra. Ndị ahịa anyị akọpụtala na ha na-arahụ ụra ngwa ngwa ma na-ehi ụra ogologo oge ka ha were mbadamba ụrọ melatonin anyị.

Nchọpụta sayensị kwadoro ịdị irè nke mbadamba nkume melatonin anyị. Nnyocha egosiwo na ihe mgbakwunye melatonin nwere ike ịdị irè karịsịa maka ndị okenye nwere nsogbu ịrahụ ụra, na-enwekarị edemede n'abalị, ma ọ bụ na-emetụta jet lag. Ọmụmụ ihe ndị a na-atụkwa aro na obere dose nke melatonin, dị ka nke a na-ahụ na mbadamba ụrọ anyị, nwere ike ịdị irè dị ka doses dị elu.

Uru nke mbadamba nkume melatonin anyị

Otu n'ime uru bụ isi nke mbadamba nkume melatonin anyị bụ na ha bụ ihe enyemaka ụra eke. N'adịghị ka ọgwụ ihi ụra ndị ọzọ, nke nwere ike na-eri ahụ ma nwee mmetụta ọjọọ, ihe mgbakwunye melatonin anaghị etolite ma nwee mmetụta ole na ole, ma ọ bụrụ na ọ bụla. Na mgbakwunye, mbadamba nkume anyị bụ vegan, enweghị gluten, na enweghịkwa ihe eji eme ihe, na-eme ka ha bụrụ nhọrọ dị mma na ahụike maka ndị nwere mmachi nri.
Uru ọzọ nke mbadamba nkume melatonin anyị bụ ịdị mma ha. Mbadamba ụrọ anyị dị mfe iji, obere ngwugwu na-eme ka ha dị mma maka njem. Enwere ike iburu ha ebe ọ bụla, n'oge ọ bụla, na-enweghị mkpa mmiri, na-eme ka ha dị mma maka ndị na-etinye oge dị ukwuu na njem.

N'ikpeazụ, mbadamba melatonin anyị bụ ihe enyemaka ụra dị irè na nke okike, nke nyocha sayensị kwadoro. Ha dị mma, dị mma, yana ọnụ ala, na-eme ka ha bụrụ nhọrọ a ma ama maka ndị na-enwe nsogbu ụra. Anyị na-akwado nke ukwuu mbadamba nkume melatonin anyịb-ọgwụgwụ ndị ahịandị na-achọ ụzọ ha ga-esi meziwanye ogo ihi ụra ha na ịdị mma n'ozuzu ha.