COQ 10-Coenzyme Q10

CoQ10egosila ihe mgbakwunye iji meziwanye ike anụ ahụ, ume ike na arụ ọrụ anụ ahụ na ndị okenye.
CoQ10 bụ ihe na-agbaze abụba, nke pụtara na ahụ gị nwere ike imepụta ya na ọ kacha mma iri ya na nri, yana nri nwere abụba na-enye aka karịsịa. Okwu coenzyme pụtara na CoQ10 bụ ngwakọta na-enyere ogige ndị ọzọ dị na ahụ gị aka ịrụ ọrụ ha nke ọma. Tinyere inye aka ịkụda nri n'ime ike, CoQ10 bụkwa antioxidant.

Dịka anyị kwuru, a na-emepụta ngwakọta a n'ụzọ nkịtị n'ime ahụ gị, mana mmepụta na-amalite na-ebelata ka ọ dị afọ 20 n'oge ụfọdụ. Ọzọkwa, a na-ahụ CoQ10 n'ọtụtụ anụ ahụ dị n'ahụ gị, mana a na-ahụ ihe kachasị elu na akụkụ ahụ na-achọ ike dị ukwuu, dị ka pancreas, akụrụ, imeju, na obi. A na-achọta CoQ10 kacha nta na ngụgụ mgbe ọ na-abịakwute akụkụ ahụ.
Ebe ọ bụ na ngwakọta a bụ akụkụ ahụ anyị jikọtara ọnụ (n'ụzọ nkịtị ịbụ ihe a na-ahụ n'ime sel ọ bụla), mmetụta ya na ahụ mmadụ dị ogologo.
Ngwakọta a dị n'ụdị abụọ dị iche iche: ubiquinone na ubiquinol.
Nke ikpeazụ (ubiquinol) bụ ihe a na-ahụkarị n'ime ahụ ebe ọ bụ na ọ na-adị ndụ karịa mkpụrụ ndụ gị iji. Nke a dị mkpa karịsịa maka mitochondria ebe ọ na-enyere aka n'ịmepụta ume, anyị chọrọ kwa ụbọchị. Ihe mgbakwunye na-abụkarị ụdị nke a na-ahụ anya, na a na-emekarị ha site na ịgba okpete shuga na beets nwere ụdị yist pụrụ iche.
Ọ bụ ezie na erughi eru abụghị ihe a na-ahụkarị, ọ na-emekarị site na ịka nká, ọrịa ụfọdụ, mkpụrụ ndụ ihe nketa, ụkọ nri, ma ọ bụ nchekasị.
Mana ọ bụ ezie na ụkọ anaghị adịkarị, ọ ka dị mkpa ijide n'aka na ị na-anọ n'elu nri ya n'ihi uru niile ọ nwere ike inye.