Mbadamba vaịm | Justgood

Mgbanwe dị

Anyị nwere ike ịme usoro usoro omenala ọ bụla, jụọ!

Njirimara

Nwere ike inye aka ịchịkọta akwara
Nwere ike inye aka na ọkpụkpụ na ezé
Nwere ike inye aka nọgide na-enwe ahụ ike
Nwere ike inye aka na mmegharị nke akwara
Nwere ike inyere ọbara aka dị ka arịa na-ezu ike ma na-ele ya anya

Nkọwa nke ngwaahịa

Mkpado Ngwaahịa

Mgbanwe mgbanwe	N / a
Enweghị ego	7440-70-2
Usoro kemịkal	Ca
Soluuru	N / a
Edemede	Mmejuputa
Ngwa	Nkwalite nghọta, nkwalite dị njọ

Banyere calcium

Calcium bụ nri na ihe niile dị ndụ mkpa, gụnyere ụmụ mmadụ. Ọ bụ ịnweta kachasị ukwuu n'ime ahụ, ọ dị mkpa maka akwara ọkpụkpụ.

Desmụ mmadụ chọrọ mbadamba osisi calcium iji wuo ma jisie ike na ọkpụkpụ siri ike, na 99% nke calcium na ezé. Ọ dịkwa mkpa maka ịnọgide na-enwe mkparịta ụka dị mma n'etiti ụbụrụ na akụkụ ahụ ndị ọzọ. Ọ na-ekere òkè na mmegharị akwara na ọrụ obi.

Ụdị ụdị mgbako dị iche iche

Calcium na-aputa ihe na otutu nri, na ndi n'enye nri na-agbakwunye ya na ufodu Ngwa ahia, dika mbadamba calcium, calcium capsules, calcium gummy dịkwa.

N'akụkụ calcium, ndị mmadụ chọkwara vitamin D, ebe vitamin a na-enyere ahụ calcium. Vitamin D sitere na mmanụ azụ, na-ewulite mmiri ara ehi, na ikpughe ìhè anyanwụ.

Ọrụ Calcium

Calcium na-arụ ọrụ dị iche iche na ahụ. Ihe dị ka 99% nke calcium na ahụ mmadụ dị na ọkpụkpụ na ezé. Calcium dị mkpa maka mmepe, uto, na mmezi nke ọkpụkpụ. Ka ụmụaka na-eto, Calcium na-enye aka na mmepe nke ọkpụkpụ ha. Mgbe mmadụ kwụsịrị itolite, mbadamba calcium na-aga n'ihu na-enyere aka na-enwe ọkpụkpụ ma jiri akụkụ ebumpụta ụwa nke usoro ịka nká.

Ya mere, otu afọ ọ bụla nke mmadụ chọrọ mmeju kwesịrị ekwesị kwesịrị ekwesị, ọtụtụ mmadụ ga-eleghara ebe a anya. Ma anyị nwere ike inye mbadamba mbadamba calcium na ngwaahịa ndị ọzọ na-eme ka ọkpụkpụ anyị dị mma.

Ndi nke nwanyi bu ndi nwela ndi mmadu nwere ike ida ihe ọtakpu nke okpukpu buru ibu karia umu nwoke ma obu ndi ntorobia. Ha nwere ihe ize ndụ dị elu nke tolite osteoporosis, otu dọkịta nwere ike ịkwado mbadamba calcito.

Uru nke calcium

Calcium na-enyere aka ịchịkwa akwara. Mgbe akwara na-akpali akwara, ahụ na-ewetara calcium. Calcium ahụ na-enyere protein na nkwarụ ọrụ nke contraction. Mgbe ahụ na-amịpụta calcium pụọ na akwara, akwara ga-ezu ike.
Calcium na-egosipụta ọrụ dị mkpa na ọbara. Usoro clotting dị mgbagwoju anya ma nwee ọtụtụ usoro. Ndị a gụnyere ọtụtụ kemịkalụ, gụnyere calcium.
Ọrụ Calcium na arụmọrụ akwara gụnyere ịnọgide na-eme ihe nke akwara obi. Calcium zuru ike na akwara dị nro nke gbara arịa ọbara. Nnyocha dị iche iche egosila njikọ dị n'etiti oriri dị n'etiti calcium na ala ala.

Vitamin D dị mkpa maka ahụike ọkpọ, ọ na-enyere ahụ calcium. Yabụ, anyị nwekwara ngwaahịa ahụike na-ejikọta ihe ndị mmadụ abụọ ma ọ bụ karịa maka nsonaazụ ka mma.