Mgbọrọgwụ mgbọrọgwụ karọt-Beta Carotene ntụ ntụ

Ahụ mmadụ na-agbanwe beta carotene n'ime vitamin A (retinol) - beta carotene bụ ihe mmalite nke vitamin A. Anyị chọrọ vitamin A maka akpụkpọ ahụ dị mma na imi imi, usoro ahụ anyị ji alụso ọrịa ọgụ, na ahụike anya na ọhụụ. Enwere ike nweta vitamin A site na nri anyị na-eri, site na beta carotene, dịka ọmụmaatụ, ma ọ bụ n'ụdị mgbakwunye.
Beta-carotene bụ pigmenti a na-ahụ na osisi na-enye mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri odo na oroma agba ha. A na-agbanwe ya n'ime ahụ ka ọ bụrụ vitamin A, antioxidant siri ike nke na-arụ ọrụ dị oke mkpa n'ịkwado ọhụụ ahụike, akpụkpọ ahụ na ọrụ akwara.
A na-achọta vitamin A n'ụdị abụọ bụ isi: vitamin A na-arụ ọrụ na beta-carotene. A na-akpọ vitamin A nọ n'ọrụ retinol, ọ na-esitekwa na nri sitere n'anụmanụ. Nke a preformed vitamin A nwere ike iji ya ozugbo site na ahụ na-enweghị mkpa iji tọghata vitamin mbụ.
Pro vitamin A carotenoids dị iche n'ihi na ọ dị mkpa ka a gbanwee ha na retinol mgbe ha risịrị nri. Ebe ọ bụ na beta-carotene bụ ụdị carotenoid nke a na-achọta na osisi, ọ dị mkpa ka a gbanwee ya na vitamin A na-arụ ọrụ tupu ahụ ya enwee ike iji ya.
Ihe akaebe na-egosi na iri nri ndị nwere antioxidant dị elu nwere beta-carotene dị mma maka ahụike gị ma nwee ike inye aka gbochie ọnọdụ dị njọ. Agbanyeghị, enwere nyocha dị iche iche gbasara ojiji nke mgbakwunye beta-carotene. N'ezie, ụfọdụ ọmụmụ na-atụ aro na mgbakwunye nwere ike ịbawanye ohere nke ọnọdụ ahụike siri ike dị ka ọrịa kansa na ọrịa obi.
Ozi dị mkpa ebe a bụ na enwere uru ịnweta vitamin na nri nke na-apụtachaghị na n'ụdị mgbakwunye, nke mere iri nri dị mma, nri zuru oke bụ nhọrọ kacha mma.